ヴィーガンでもしっかり筋肉をつけたい。そんな方にぴったりの海外プロテインを厳選！
植物性でも、動物性に負けない効果を持つヴィーガンプロテイン。特に欧米では高品質な製品が続々登場しており、筋トレや健康意識の高い人々の間で人気が急上昇しています。
本記事では、味・栄養成分・コスパの観点から選んだ【ヴィーガン向けプロテイン5選】をご紹介。日本から購入できる製品ばかりなので、ぜひ参考にしてください。
✅ 1. Vivo Life Perform（ヴィーヴォライフ・パフォーム）
⏩ 英国発のVivo Lifeは、完全オーガニックでビーガン認証済み。筋トレ民から絶大な信頼を集めています。体への優しさと効果を両立したプロテイン。
✅ 2. Bulk Vegan Protein Powder（バルク・ビーガンプロテイン）
⏩ イギリスの定番ブランド「Bulk」は高品質なのにリーズナブル。特に初心者に人気で、長く続けやすいのが魅力です。
✅ 3. Nuzest Clean Lean Protein（ヌーゼスト・クリーンリーン）
⏩ ニュージーランドで製造。非常にクリーンな製造環境が評価されています。エンドウ豆プロテインを使用し、アレルゲンフリー＆人工甘味料なし。敏感体質の方でも安心して使えるのが強み。
✅ 4. Orgain Organic Protein（オーゲイン）
⏩ アメリカの人気ブランド。オーガニック志向で、自然派プロテインを探している方におすすめ。味の満足度も高め。
✅ 5. Garden of Life Sport（ガーデンオブライフ・スポーツ）
⏩ アメリカのブランド。USDAオーガニック認証・NSF Certified for Sport取得など、品質管理が厳しく、アスリートにも対応する安全性が売りです。パフォーマンス重視のプロテイン。激しいトレーニングをする方や本気の筋トレ勢に人気。ビタミンやBCAAも豊富。
🧾 比較表でチェック！
| 製品名 | タンパク質量 | 特徴 | コスパ | 味の種類 |
|---|---|---|---|---|
| Vivo Life | 約25g | オーガニック・BCAA配合 | ★★★★☆ | 豊富 |
| Bulk | 約23g | コスパ◎ | ★★★★★ | 標準的 |
| Nuzest | 約20g | 消化しやすい | ★★★★☆ | 和風あり |
| Orgain | 約21g | MCT入り・自然派 | ★★★☆☆ | 甘め |
| Garden of Life | 約30g | アスリート仕様 | ★★★☆☆ | 標準的 |
💬 まとめ：自分の目的に合ったプロテインを選ぼう
ヴィーガンでも筋トレ成果を最大化したいなら、品質・成分・吸収性をしっかり見極めるのがポイントです。味や価格帯も考慮して、継続しやすい1本を見つけましょう。
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筋肉を守るための毎日の栄養補給に、ぜひ上手に活用してみてください。
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