Wellness & BEAUTY プロテインだけじゃない！ヴィーガンに必要なサプリメント5選
ヴィーガンに不足しがちな栄養を総合的に補うには、プロテインだけでは不十分。ビタミンB12やオメガ3など、特に重要な5つのサプリを紹介します。
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FOOD & LIFE ヴィーガンでも筋肉を落とさないために必要な食材とは？
ヴィーガンでも筋肉は落とさない！この記事では、植物性食品でしっかりタンパク質を摂取する方法と、筋力維持に役立つ食材・栄養素をご紹介します。
FOOD & LIFE ヴィーガンで不足しやすい栄養素7つと対策
ヴィーガン初心者必見！動物性食品を避ける食生活で不足しやすい栄養素7つとその対策を、わかりやすく解説。筋肉・肌・メンタルを守る食材やサプリも紹介。
Wellness & BEAUTY セレブも愛用！海外発ヴィーガンコスメのトレンドと人気ブランド5選
セレブも取り入れるヴィーガンコスメとは？この記事では、海外のヴィーガンビューティートレンドを解説しつつ、注目の海外ブランドや取り入れ方をご紹介します。エシカルでおしゃれな美容を始めたい方におすすめ。
Wellness & BEAUTY クルエルティフリーとは？ヴィーガンとの違いとスキンケア・コスメの選び方
「クルエルティフリー」と「ヴィーガン」の違いをご存じですか？この記事では、動物実験の有無や成分の違いを解説し、エシカルなスキンケア・コスメ選びに役立つ情報をお届けします。初心者にもわかりやすいチェックポイント付き。
Wellness & BEAUTY ヴィーガンコスメとは？動物実験フリーとの違いも解説
動物由来成分を使わない「ヴィーガンコスメ」と、動物実験を行わない「クルエルティフリーコスメ」。混同されやすいこの2つの違いと選び方を詳しく解説します。
Spiritual タロットカード「ペンタクルのキング」正位置・逆位置の意味｜全般・恋愛含む
ペンタクルのキングは、成功や物質的な豊かさを象徴しています。このカードは、経済的な安定や事業の成功を示し、豊かさと繁栄を意味します。また、信頼できるリーダーシップと実践的な知恵を表します。
Spiritual タロットカード「ペンタクルのクイーン」正位置・逆位置の意味｜全般・恋愛含む
ペンタクルのクイーンは、豊かさや育成を象徴しています。クイーンがペンタクルを手にし、自然の中に座っています。このカードは、物質的な豊かさや家庭の安定を示し、他人を育て、支える力を意味します。また、実用的な知恵や現実的なアプローチを表します。
Spiritual タロットカード「ペンタクルのナイト」正位置・逆位置の意味｜全般・恋愛含む
ペンタクルのナイトは、勤勉さや信頼性を象徴しています。騎士がゆっくりと馬を進めながらペンタクルを持っています。このカードは、着実で堅実な努力を示し、長期的な目標に向かってコツコツと働くことを意味します。また、信頼性や責任感の重要性を表します。
Spiritual タロットカード「ペンタクルのペイジ」正位置・逆位置の意味｜全般・恋愛含む
ペンタクルのペイジは、学びや新しい始まりを象徴しています。若者がペンタクルを見つめています。このカードは、新しいスキルや知識を追求することを示し、実践的な学びや成長を意味します。また、物質的な面での新たな機会や計画のスタートを表します。