Spiritual アイルランドのSt. Stephen’s Day｜冬の食卓と“レンの祝祭”の伝統
12月26日、アイルランドのSt. Stephen’s Day（聖ステファノの日）は、伝統料理と“レン・デイ”の祝祭文化が息づく特別な日。仮装行列、音楽、家族団らんの食卓を通じて、冬のホリデーシーズンの深い魅力を紹介します。
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FOOD & LIFE イタリアのクリスマス料理と過ごし方｜北と南で違うナターレの食卓と文化
イタリアのクリスマスは、家族との時間と地方色豊かな食文化が魅力。魚介のヴィジリア、パネットーネ、ベファーナまで続く祝祭の全貌を解説！
FOOD & LIFE 薪の形のフランス伝統菓子「ビュッシュ・ド・ノエル」とは？文化背景とヴィーガンレシピで楽しむクリスマス
フランスの伝統的クリスマススイーツ「ビュッシュ・ド・ノエル」は、暖炉の薪を模した華やかなケーキ。文化的背景や家族との過ごし方、ヴィーガンでも楽しめるレシピまでご紹介します。
FOOD & LIFE ドイツのクリスマス文化と伝統料理｜アドベント、スパイス菓子、保存食で過ごす冬の祝祭
ドイツのクリスマスはいつから始まる？アドベントやクリスマスマーケット、家庭の伝統料理や装飾まで、心温まる冬の風景と共に紹介。静かで豊かな時間の過ごし方を覗いてみましょう。
Spiritual オランダ人の「心地よい暮らし方」｜Gezelligheid（ヘーヘリック）という考え方
オランダ人が大切にする「Gezelligheid（ヘーヘリック）」とは、心地よさやぬくもり、親密な雰囲気を重んじるライフスタイル。暮らしに温かさをもたらす、オランダ流の“心地よい時間”とは？
FOOD & LIFE アイルランドの祝祭と食の儀式｜春のイースターから秋の収穫祭まで
アイルランドの春の祭りイースターから秋の収穫祭まで、四季の祝祭とともに大切にされてきた食の儀式や伝統料理を紹介。パンやバター、野菜やラム肉など、地域に根ざした季節のごちそうと文化をひもときます。
FOOD & LIFE アイルランドのクリスマス料理文化｜温かな食卓に宿る伝統と団らん
真冬にぴったり、アイルランドのクリスマス料理を徹底解説！ターキーやハムのディナーからクリスマスケーキ、アイリッシュコーヒー、帰省習慣まで。現地文化を楽しむヒント満載。
Spiritual イタリア人に学ぶ「ドルチェ・ヴィータ」｜人生を楽しむ甘い暮らしの哲学とは？
イタリア語の「ドルチェ・ヴィータ（Dolce Vita）」は、人生を甘く豊かに味わう哲学。ワインや自然、家族時間を大切にするイタリアの暮らし方から、日々を丁寧に生きるヒントを学びます。
Spiritual フランス人に学ぶ「アール・ド・ヴィーヴル」：暮らしを芸術に変える生き方とは？
フランスのライフスタイル哲学「アール・ド・ヴィーヴル」とは、暮らしを芸術のように楽しむ生き方。食やインテリア、時間の使い方に学ぶ豊かな生活のヒントを紹介します。
FOOD & LIFE フランスのクリスマス料理「レヴェイヨン」とは？伝統メニューと過ごし方を紹介
フランスのクリスマス料理「レヴェイヨン」や伝統メニューを解説。フォアグラ、ブッシュ・ド・ノエルなど、華やかなフランス流 Noël の楽しみ方を紹介します。