FOOD & LIFE マラス天日塩（インカ天空の塩）とは？｜効能や成分・味の特徴
マラス天日塩とは、ペルーのアンデス山脈の標高3000mにあるマラス塩田で伝統的な天日製法で作られる塩です。インカ帝国時代から採掘されている歴史ある塩で、「別名：インカ天空の塩」とも呼ばれています。ミネラル分を豊富に含み、まろやかな味わいが特徴です。
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FOOD & LIFE シチリア島の塩とは？｜効能や成分、味の特徴や使い方も解説
イタリアの南部シチリア島産の塩は、地中海のミネラル分を豊富に含んだ甘みのある塩です。まろやかで旨味のある味わいがあり、様々な料理に使うことができます。健康的な塩として人気の理由や、普通の塩との違い、料理での使い方もご紹介します。
FOOD & LIFE ロレーヌ岩塩とは？｜効能や成分、味の特徴や使い方も解説
ロレーヌ岩塩は、フランス北東部のロレーヌ地方で採掘されています。独特の風味と豊富なミネラルが特徴です。その味と品質は世界中から高く評価されており、健康的な塩として人気の岩塩です。同じくフランス産の高級塩「ゲランドの塩」との違いや、料理での使い方もご紹介します。
FOOD & LIFE アンデス岩塩とは？｜効能や成分、味の特徴や使い方も解説
アンデス岩塩は南米で最も長い山脈であるアンデス山脈で採掘されています。独特の風味と豊富なミネラルが特徴です。紅塩（びにじお）と呼ばれるピンク色が特徴で、これは鉄分によるものです。よく似た色合いのヒマラヤ岩塩との違いや、料理での使い方もご紹介します。
FOOD & LIFE ジャンドゥーヤとプラリネの違い：特徴や作り方・発祥・味わい
ジャンドゥーヤとプラリネは、どちらもナッツ類をペースト状にしたスイーツです。違いは、チョコレートの有無と、キャラメリゼの有無です。それぞれの簡単な作り方と、食感や味わい、イタリア発祥とフランス発祥の背景や歴史について解説します。
FOOD & LIFE テキーラサンライズとは？特徴と魅力｜おすすめテキーラと自家製シロップ
テキーラサンライズは、テキーラとオレンジジュースとグレナデンシロップを合わせた美しいカクテルです。メキシコの日の出の情景をグラスの中で表現したとも言われています。おすすめのテキーラの選び方や度数、自家製グレナデンシロップの作り方もご紹介します。
FOOD & LIFE 肉の代わりとなる7つの栄養価の高いヴィーガン食材｜植物肉種類一覧
プラントベースの代替肉（偽肉）は、大豆を原料とした大豆ミートや高野豆腐、小麦を原料としたグルテンミートやお麩などが挙げられます。また、東南アジアのテンペやジャックフルーツなど、まだ馴染みのないヴィーガン肉が続々と注目を集めています。
FOOD & LIFE 大豆ミートとは？植物性の偽肉の代表格｜栄養と特徴｜デメリット
大豆ミート（ソイミート）は、大豆を原料とした代替肉です。たんぱく質が豊富で低カロリー、脂質やコレステロールが少ないことが特徴です。なぜ需要が増加傾向なのか？詳しい栄養価、肉との違い、メリット・デメリットを徹底解説します。
FOOD & LIFE 高野豆腐がヴィーガン食材として優秀な理由｜栄養と特徴
欧米で代替肉として注目を集める「高野豆腐」は、大豆のたんぱく質が豊富に含まれたヘルシー食品です。高野豆腐は、豆腐を凍結、低温熟成させた後に乾燥させています。そのため、豆腐よりも食物繊維や鉄分などの栄養素が濃縮され、多くなっていることも特徴です。
FOOD & LIFE セイタン（グルテンミート）とは？小麦の代替肉｜栄養と特徴
海外でヴィーガン肉として人気を集める「セイタン（グルテンミート）」は、日本の「生麩」と同じようなものです。生麩よりも小麦グルテンの弾力があり肉に近い食感です。詳しい栄養や味の特徴、グルテン粉を使った手作りセイタン、市販品を使ったレシピなどもご紹介します。